Salute - vivirvegan

Salute

Quel che è certo ad oggi e che non siamo liberi di mangiare ciò che vogliamo e nella quantità che vogliamo…

Le pubblicità ingannevoli, la vita frenetica di tutti i giorni spesso ci inducono a consumare “cibo spazzatura” ricco di prodotti non salutari per la nostra salute. Consumo che con il tempo può causare danni irreparabili, come l’ipertensione, l’aterosclerosi, l’obesità, il diebete… e non ultimo il cancro. La scelta vegana può essere di aiuto nel superare o di supporto in momenti difficili nella vita.

L’American Dietetic Association ha dichiarato, grazie a approfondimenti scientifici, che le diete vegetariane o meglio vegane, correttamente pianificate, sono salutari e adeguate dal punto di vista nutrizionale. Possono inoltre conferire benefici per la salute nella prevenzione e nel trattamento di alcune patologie.

Le diete vegane ben studiate, sono appropriate per tutti gli individui, ivi inclusi gravidanza, allattamento, infanzia, adolescenza, e non ultimo per atleti a livello agonistico.